謹慎準備，安全下庄。
為什麼日本熊出沒的新聞，對滑雪新手很重要？
通常來說，日本熊在每年的10月到12月之間陸續開始進入冬眠，與此同時，日本滑雪場大多正在籌備營業，屬高度管理與巡邏區，有了雪場專業團隊的顧前顧後，日本熊也漸漸不會靠近滑雪場周邊。
但是，今年秋冬，日本東北地區的「熊出沒通報數量」明顯增加， 又逢今年氣候不穩定，氣溫變暖造成部分熊活動期延長，甚至會與滑雪季期間相撞，導致某部分的熊群可能尚未完全進入冬眠，食物匱乏時仍接近人類活動的滑雪場，新手仍須具備警示與環境判斷！
今年的山有點不一樣
日本東北地區的岩手、秋田、山形等縣山區，及北海道全區的山區、森林邊緣、 以及人類活動與野生動物棲地的交界處，日本熊下山或在接近人類活動區域、頻繁走入村莊覓食的事件越來越多。
即便是高人流、視野開闊的觀光滑雪場， 由於 70% 腹地都處在自然森林或山體原貌中， 僅有 30% 經過人工整地、巡邏與設施範圍， 尤其停車場、林間道或纜車路線下方， 都可能與之相互錯身。
滑雪新手前進滑雪場該如何自處？
建議結伴滑行，避免獨自探路，盡可能別在清晨或傍晚前往過度偏僻的區域，如果需在戶外飲食，也不要亂丟食物、垃圾或甜食包裝，因為氣味會吸引野生動物靠近。
請帶著敬意進山、帶著警覺滑雪。
1 滑雪場愈高人氣愈安全
知名、熱門的滑雪場，普遍都有明確的安全管理制度，不只大幅降低熊出沒的機率，就算是新手出沒也是會被大家高度關照（→高度警戒） ，舉例來說，北海道二世谷、新潟苗場、長野輕井澤這些超高人氣的大型滑雪場，滑雪道內動線明確、標示清楚，有急事都能找到纜車阿北或餐廳人員協助。
2 待在人多的滑雪道
「人多」其實是最好的保命符！
綠線滑道或練習區應該是滑雪場最安全的區域，只要不亂衝、不逆向、不亂停在中間，也不用怕技術差被笑，基本上沒人會理你，因為這裡99%的人都在摔，就連熊也不想擋在你面前。
3 教練教的不是技巧，是求生
今年第一次滑雪嗎？務必找教練！他不只教你怎麼滑行、煞車，更懂怎麼避坑，尤其建議要找2-3年以上教學經驗教練，他雖然滑得比你快，看得也比你遠。
只要前方有異常動靜，他會比任何人先感知到不尋常的騷動聲（別問怎麼知道的，他們都見過世面。）
4 避免落單在森林小道
初階新手可以一切自理時，總愛說：我想自己滑去山裡看看風景。今年不建議，真的。那些看起來平緩又浪漫的森林小徑，其實有可能與熊狹路相逢，風景可以拍，但安全要顧！如果真的想探險，請找有經驗的雪友同行
5 傍晚或夜滑尤其注意
傍晚是熊覓食活躍時間，視線也最差，避免離開主滑道、避免夜滑到偏僻無人的滑雪道，夜晚的山裡，其實安靜得連呼吸都會回音，那不浪漫，叫危險！
6 隨身攜帶熊鈴、哨子或防熊噴霧
雖然有點老派，但，不怕一萬，只怕萬一，同時也能提醒雪友或教練，你摔了，增加被注意機率，聲音，是滑雪最實用的安全工具。
7 關於去北海道與東北滑雪
老實說，完全不擔心是騙人的，能做的就是充足的行前準備，出發前可查附近是否有熊出沒紀錄、食物來源（像是橡樹林、果園、廢農地等），畢竟，知道熊在哪裡冬眠，不是恐懼，是出於尊重。
我都怎麼規畫一趟自助滑雪
2015年開始接觸滑雪，平均每個冬天大概都有7-15天待在有雪的地方，我的雪齡天數43天，一共規劃了15趟自助滑雪行程，去過18座滑雪場包含北海道、東北，關東地區，我的自助滑雪行程幾乎都是搭乘大眾運輸（如JR轉當地公車或接駁車）自行前往，但也參加從台灣出發的日本滑雪團；住過日租民宿、當地民宿、商務飯店和滑雪度假村，更嘗試在一個人拎著行李箱前往雪鄉，加入一大群朋友包棟滑雪一個禮拜，自炊或三餐外食。
更新日期：2025.11.1
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