女生滑雪、新手滑雪、第一次去滑雪、日本自助滑雪… 這幾天，日本北國陸續傳來初雪的消息，今年的你，打算跟上這波滑雪旅遊嗎～買機票、訂滑雪團之前，先來滑雪講座聊一聊吧！
第一次去日本滑雪
雪友🧑🏻🦱：「每周末都有神人級滑雪教練開辦滑雪講座，分享關於滑雪地區、滑雪場、滑雪運動、滑雪裝備、滑雪學校、單板或雙板的大小事，感覺可以收穫很多滑雪知識耶！」
雪友👩🏼：「那，CJ夫人既不是滑雪教練、也沒有經營滑雪場，她在舉辦天母sogo滑雪講座，要分享什麼滑雪大小事呢？」
CJ夫人🐇：「是關於日本雪山、日本雪鄉、雪國生活的自助滑雪旅行攻略與實戰經驗分享唷！」
第一場：9/21（六）台北場已結束
很開心收到專注經營國外特殊主題旅遊的 晴天旅遊 Sunday Tours 邀請，共同策劃一系列日本冬季滑雪旅行行程與滑雪講座，9月的第一場講座已經準備好了，保留名額有限，快來報名！
主辦單位： 晴天旅遊 Sunday Tours
時間：9/21(六) 10:00-12:00
地址：105台北市松山區南京東路三段248號11F（近捷運南京復興站5號出口）／晴天旅遊 台北場
講座內容：2小時的日本滑雪旅行經驗談，分享我自己很喜歡的滑雪之旅、滑雪勝地、滑雪場 及 新手滑雪之前一定要知道的各種眉眉角角與行前準備須知，另外，我也特別整理身邊雪友在閒暇時，一定會安排的日本雪地文化體驗，如雪祭典、雪中溫泉、雪地娛樂活動與吃不完的特色美食，9/21(六) 10:00-12:00，一起沉浸在日本雪山與雪鄉的迷人魅力吧！
第二場：11/16（六）台北天母場已結束
CJ夫人冬遊日本滑雪講座當日是天母sogo週年慶，主辦單位墾趣將現場特別發送墾趣週年慶滿五千送五百優惠券，誠意滿滿，趕快報名入席！
主辦單位：墾趣、 晴天旅遊 Sunday Tours
時間：2024年11月16日(六)，14:00-16:00
地點：遠東SOGO 台北天母店三樓展演廳 (台北市士林區中山北路六段77號)
報名網址：https://www.accupass.com/event/2410170153038159813940
講座內容：從冰封的北海道、本州豪雪地區的東北、關東、北陸，一路聊到近畿、中國，及九州地區偶爾下幾場的雪，每個地區的雪景都發展出不同的風貌與玩法；還有那些你都聽過的吧！雪燈祭、冰雕展、雪中遊船、雪景溫泉、雪地健行、雪屋釣魚、雪地摩托車、雪鄉美食與美酒等，2小時的日本滑雪旅行經驗談，屬於冬季才有的日本雪見旅行，令人好難忘。
第三場：12/11（三）現正報名中
日本滑雪新手指南講座 X CJ夫人 民生路老宅下班族聚會 12月號
主辦單位：民生路老宅56-3
時間：12/11(三) 19:00-21:00
地點：台中市民生路56巷3號
講座內容：來到溫暖的台中，加入最特別的台中下班族聚會，將大家帶領到寒冷卻唯美的日本雪鄉，展開一趟2小時的日本滑雪新手指南與求生法則！從冰封的北海道、本州豪雪地區的東北、關東、北陸，一路聊到近畿、中國，及九州地區偶爾下幾場的雪，每個地區的雪景都發展出不同的風貌與玩法，好想出發去看看喔！大台中的朋友趕快來報名吧！
日本滑雪內容大公開
第一單元：第一次自助滑雪旅行，應該從哪開始？
1 新手友善滑雪區域與滑雪場的挑選撇步
2 新手友善月份與日期的挑選撇步
3 新手友善滑雪行程的規劃撇步
4 新手友善滑雪預算的規畫撇步
新手滑雪的第一天
我還記得，那天是雪雨，我已經分不出是汗、雨還是雪，在我的帽踢、雪衣和毛帽上，反覆的在雪地和滑雪板中打滾，大腿漸漸無力，身體也變得愈來愈笨重，卻仍無法在每次滑行過程記得任何一個前次熟悉動作，有的只是滿心挫折，毫無頭緒，這到底怎麼滑啊…
突然一個人影從身邊帥氣滑過，我也好想跟他一樣！
第二單元：新手滑雪之前一定要知道的幾件事
1 滑雪基本穿搭與裝備挑選撇步
2 滑雪中心設施概況
3 滑雪天氣與應對方案概況
4 滑雪教練課程概況
5 出發滑雪之前的簡單訓練
女生學滑雪的第一天
妳有很好的運動細胞和身體平衡感嗎？我其實沒有，相較同梯男性雪友，我的初學滑雪第一天，什麼進度都沒有，教練說的那些：眼睛看向前進的方向、膝蓋微彎、順應滑雪板的方向保持平衡⋯，我一句都沒有練成身體肌肉，即便如此，身邊的女雪友也都是跟我一樣邊跌邊站起來，豪不服輸。
只能說，同學真的很重要！
第三單元：滑雪＋旅遊都很重要
1 滑雪觀光旅行：關東／輕井澤滑雪場
關東地區交通便利、購物美食多樣
冬天的輕井澤有異國氣氛濃郁，成為冬季旅行熱門目的地，從東京車站搭北陸新幹線前往輕井澤滑雪場只要1.5小時，交通便利，生活機能多元，不只滑雪者，海內外觀光客也非常多，整體費用偏高。
延伸閱讀：日本長野縣自助滑雪攻略｜輕井澤王子滑雪場
2 滑雪網美照旅行：東北／藏王滑雪場
朝聖藏王樹冰、纜車、溫泉
山形藏王滑雪場有夠大，一日氣候有夠多變，風、雪、霧都很瘋狂，但是一旦放晴了，冰雪世界真的美到不可思議，樹冰區、地藏菩薩、三五郎小屋、挑戰橫倉38，每一點都好好拍、好好玩！
延伸閱讀：日本東北岩手自助滑雪攻略｜藏王滑雪場
3 滑雪運動旅行：東北／ 安比高原滑雪場
東北地區的滑雪場雪況好人又少
安比高原是東北地區滑雪場，以海拔1305公尺的前森山構成四大區域，從山頂的至山腳高低落差800公尺，共有21條雪道，想將每條雪道摸透透的話，大概2-3天，地廣人稀，無論新手老手都是練功好所在。
延伸閱讀：日本東北岩手自助滑雪攻略｜安比高原滑雪場
4 滑雪親友吃喝玩樂旅行：北海道／二世谷滑雪場
北海道二世谷包棟開趴囉！
北海道二世谷一共有四座滑雪場，新手、初學者、高手、樹林狂熱，各滑雪等級都能找到各種路線，記得一定要提早安排住宿，因為二世谷住宿費用貴到不可思議，選個日租包棟自炊開趴是最划算也最開心的事。
延伸閱讀：日本北海道自助滑雪攻略｜二世谷滑雪場
5 滑雪親友吃喝玩樂旅行：關東／舞子高原滑雪場
越後湯澤待一周也不膩
季來到越後湯澤車站，當然就是要滑雪為主，周邊值得推薦的滑雪場：舞子、神樂、石打丸山、上越國際 、GALA湯澤、苗場、湯澤中里，車站周圍租借滑雪裝備、背包客棧、溫泉飯店、溫泉美食街應有盡有。
延伸閱讀：日本新潟越後湯澤自助滑雪攻略｜舞子滑雪度假村(Maiko Snow Resort)
6 奢華滑雪度假旅行：九州／九重森林滑雪場
九州森林公園滑雪場度假去！
「九州也可以滑雪喔！」飛航時間少、當地交通便利、再加上坐擁阿蘇九重國立公園，秘湯千年溫泉、大分和牛與觀光人潮不多，是我個人私藏的滑雪場！而且也有初學者非常友善的100公尺魔毯。
延伸閱讀：日本九州大分縣自助滑雪攻略｜九州九重森林公園滑雪場
工商服務：2025日本冬遊滑雪旅行
過去幾十年，冬天前往日本旅行，主要分成兩種團體旅行方式，一種是賞雪和玩雪的團體旅行，另一種專業滑雪教練教學滑雪的團體旅行，今年，讓我們試著把兩者結合一起，帶大家去探索真正的日本雪見の慶典吧！
基於「滑雪旅遊，滑雪很重要，滑雪旅遊，旅遊很重要」的理念，2025年雪季，CJ夫人與專注經營國外特殊主題旅遊的晴天旅遊共同策劃日本冬季滑雪旅行團：「達人帶路，專為日本滑雪初心者設計的沉浸式冬雪旅行」，帶領團員實現一趟包含滑雪的日子、玩雪的日子、賞雪的日子的日本冬季雪鄉探索，讓大家或靜、或動，充分沉浸式體驗著日本雪地風光。
滑雪｜採2日小班制教學，選擇適合初學者、親子的中文滑雪課程與滑雪場地
玩雪｜冬季限定的經典雪景與旅行體驗，玩雪盆、賞雪燈、搭雪舟、雪地健行
賞雪｜安排日式溫泉飯店一泊二食、當地鄉土料理與雪景餐廳
畢竟，難得僑出假期、找了雪伴的日本冬雪旅行，說什麼也一定要超乎期待，盡情盡興呀！
CJ夫人讀者報名晴天旅遊任何滑雪行程專屬折扣碼
只要參加CJ夫人與晴天旅遊合作旅遊團，就能與CJ夫人同遊滑雪！
「讓我幫你拍美照、拍影片！」拍到一張絕景滑雪美照，足以滿足好幾天、炫耀好幾年！唯美的、陶醉的，與雪友們歡樂的合照、與雪山地標的合照，滑雪板帥氣的合照，或是拍出很有速度感的帥照、很有氛圍感的裝忙照。
報名行程折扣碼：名額有限，請私訊我！
關西琵琶湖滑雪冬日遊6日 行前導讀：https://pse.is/6h2mkx
九州九重森林滑雪冬日遊5日 行前導讀：https://pse.is/6h2mm3
晴天旅遊滿足你與一家大小對日本冬雪旅行的條件，包含在團費內的項目：
1. 機票、托運行李來回一件、機上餐食、行程所標示之日本國內的交通及住宿、兩地機場稅．附加燃油稅、日本上網SIM卡(每日10G)
2. 2日滑雪場纜車票(不含夜間滑雪)、滑雪器材(含雪板、雪鞋、<雪杖FOR SKI ONLY>、安全帽 )租借、全程領隊及滑雪指導員費用
可個別扣除團費的彈性安排：自備雪具或安全帽、不需要教練教學、同行者不滑雪，也能隨團旅行，待在飯店享受雪景、美食與泡湯
關於CJ夫人
2015年開始接觸滑雪，10年內累積超過30趟日本冬季的雪地旅行，從北海道到九州，從賞雪、玩雪到深深愛上滑雪，走訪無數個日本在地特色雪鄉，累積完成超過50篇日本雪地旅行專題報導，最自豪的是每年雪季成功推坑百位滑雪新手加入滑雪圈。
雖然，雪地旅行跟以往自助旅行行前規劃截然不同，但，在滑雪旅行的路上，我們始終不孤單！
我都怎麼規畫一趟自助滑雪
2015年開始接觸滑雪，平均每個冬天大概都有7-15天待在有雪的地方，我的雪齡天數43天，一共規劃了15趟自助滑雪行程，去過18座滑雪場包含北海道、東北，關東地區，我的自助滑雪行程幾乎都是搭乘大眾運輸（如JR轉當地公車或接駁車）自行前往，但也參加從台灣出發的日本滑雪團；住過日租民宿、當地民宿、商務飯店和滑雪度假村，更嘗試在一個人拎著行李箱前往雪鄉，加入一大群朋友包棟滑雪一個禮拜，自炊或三餐外食。
更新日期：2024.8.1
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