每次經過神戶，望向那座連結淡路島與遠方德島的明石海峽大橋，我總想起那句話：「德島充滿了生命力，從春天開始，不只是賞櫻帶來的春日更迭，更是處處讓人忍不住想要舞起來、跳起來、跑起來的城市。」
一、德島－四國最有生命力的旅行氛圍
談到日本的四國，許多旅人首先想到的是香川的烏龍麵、高知的太平洋風光、愛媛的道後溫泉，但真正能夠展現動感傳統文化與自然奇景的，非德島莫屬。
德島是四國的東大門，也是一座擁有世界級自然奇觀與最具生命力的日本傳統文化的城市，從千年來舞動不止的阿波舞，橫跨懸崖峭壁的祖谷藤蔓橋，到與潮汐共舞的鳴門渦潮，德島的每一刻都充滿能量與故事，他讓傳統歷史、自然絕景、鄉村文化，都從靜態的觀賞，變成人人可以近距離參與的旅行體驗，這是一座真正「活著的文化城市」。
二、德島自助旅行與經典玩法
從城市到鄉村，從傳統到現代，德島都以他的活力與各式各樣的文化體驗聞名。
在德島，不只是靜態參觀神社、城堡，你可以參與、體驗、感受阿波舞的節奏與能量；在德島，不只是美麗海灣與山川，鳴門渦潮的動態壯觀，與祖谷溪谷的原始神秘，讓風景更具戲劇性與層次感；少了觀光人潮的擁擠，多了在地職人的熱情，無論是在傳統工藝的藍染工坊，還是與當地人一起跳阿波舞，人人都能真正融入這片土地。
如果你已經去過東京、大阪、京都，想尋找更能代表日本靈魂的旅行體驗，那麼德島會是你的最佳選擇。
三、第一次德島自助旅行不該錯過
從地域分佈：
從市區到鄉野，從山地到海洋。
德島市區：雛祭、雛人形展、阿波舞、馬拉松等活動讓你深度探索歷史文化。
西阿波地區（美馬市、三好市等）：在西阿波體驗計劃中，透過傳統工藝與農村體驗，感受當地的樸實風情。
鳴門海峽：海上夜行2025提供截然不同的視覺體驗，讓你感受大自然的壯麗景觀。
從地方特色分布
1. 阿波舞——日本最具能量的傳統舞蹈文化
阿波舞（阿波おどり）不僅是德島的象徵，更是日本最具代表性的傳統舞蹈之一。每年夏天的阿波舞祭典雖然最知名，但春季限定的「德島城 阿波舞」祭典，則讓旅人能夠在歷史場景中近距離體驗這項傳統，感受舞者的熱情與韻律。這種舞蹈不只是表演，更是一種連結社群與情感的文化儀式，來到德島才能真正體會那種身心共鳴的舞動力量。
2025年哇芙推薦活動：2025春季祭典「德島城 阿波舞」
活動時間：2025年4月27日
活動地點：德島中央公園（德島市）
活動亮點：阿波舞的公開表演，讓觀眾親身感受這一傳統舞蹈的魅力；祭典內還有攤位美食、手工藝品市集，適合全家參與；設有「體驗阿波舞」環節，遊客可親自學習舞蹈，感受當地文化。
延伸閱讀：https://www.iwafu.com/events/1010875
2. 德島女兒節——象徵活力與生命力的春日儀式
德島女兒節（雛祭）不僅是一場靜態的傳統展覽，更是一場象徵活力與生命力的春日儀式。德島的雛人形展覽不僅陳列經典的古典雛人偶，還融入當代藝術風格，象徵文化的傳承與演進，德島的女兒節融入更多地方文化，例如阿波舞、傳統工藝體驗，讓整個祭典更具活力，遊客不只是觀賞，更能親自參與，若逢德島城遺跡公園周邊的櫻花盛開，與雛人形的粉色主題相互輝映，成為最美的春日景象。
2025年哇芙推薦活動：雛人形的世界
活動時間：2025年2月1日 – 4月6日
活動地點：德島城博物館（德島市）
活動亮點：展示不同時代的雛人形，深入了解其歷史與藝術價值；特別導覽活動，帶領遊客探索女兒節背後的文化故事；觀賞當代藝術家如何將傳統雛人形融入現代創作。
延伸閱讀：https://www.iwafu.com/events/1010874
2025年哇芙推薦活動：第37屆盛大日本女兒節（雛祭）
活動時間：2025年2月1日 – 4月6日
活動地點：德島城博物館（德島市）
活動亮點：展示各式各樣精緻的雛人形，從江戶時代到現代，各類造型與細膩工藝令人驚嘆；透過雛祭相關的傳統儀式與文化講座，深入了解這一節日的歷史與意義；設有互動體驗區，遊客可親手製作簡易版的雛人形。
延伸閱讀：https://www.iwafu.com/events/1008841
3. 鳴門渦潮——世界罕見的動態自然景觀
鳴門海峽的渦潮（鳴門の渦潮）是世界上規模最大的漩渦之一，每日兩次因潮汐變化形成的巨大渦旋，展現出大自然的壯麗與力量。這種奇觀不只是靜態的景色，而是擁有動態生命力的自然奇跡。只有來德島，才能站在渦之道玻璃步道上，俯瞰腳下翻滾的海潮，或搭乘觀潮船深入渦流中心，這是一場結合視覺、聲音與震撼感官的體驗，是其他地方無法取代的春日旅程。
2025年哇芙推薦活動：海上夜行2025在渦之道
活動時間：2025年3月14日、3月23日
活動地點：鳴門市 渦之道（鳴門海峽）
活動亮點：夜晚的渦之道將特別開放，讓遊客在星空下感受鳴門海峽渦潮的奇觀；夜間燈光與特製解說，讓人們能更清楚地觀察這一自然奇景；提供與白天截然不同的視覺與聽覺體驗。
延伸閱讀：https://www.iwafu.com/events/1010873
4. 戶外挑戰與探索——四國最壯觀的海洋與山岳景觀
喜歡挑戰自我的旅行者，千萬別錯過「德島馬拉松」，奔跑於吉野川岸邊，擁抱春日清爽氣息；而「西阿波體驗計劃（あわこい）」則提供深入地方的文化與自然互動，從藍染、農業體驗到劍山健行，讓你親身感受當地生活。
2025年哇芙推薦活動：德島馬拉松
活動時間：2025年3月23日
活動地點：德島縣廳（起點） – 田宮陸上競技場（終點）（德島市）
活動亮點：沿著吉野川奔跑，感受春日裡的壯麗河岸風光；參與全國知名的馬拉松賽事，與眾多跑者共同挑戰自我。
延伸閱讀：https://www.iwafu.com/events/1008848
2025年哇芙推薦活動：西阿波體驗計劃活動（あわこい）
活動時間：2024年12月21日 – 2025年3月2日
活動地點：美馬市、三好市、劍町、東三好町（西阿波地區）
活動亮點：體驗藍染、傳統農業與自然探索，深入當地生活；劍山健行活動提供戶外愛好者感受德島山區風光的機會；透過各種文化體驗，讓旅人更理解德島的地方風情。
延伸閱讀：https://www.iwafu.com/events/1010587
關於iwafu
iwafu哇芙 是一個專為觀光客打造的日本動態旅遊資訊探索平台，蒐集並推薦期間限定活動、特色文化體驗、地方傳統祭典，讓旅行者不只是遊覽熱門觀光地，而是能深入當地，發現日本各地獨一無二的文化故事。
iwafu的核心概念是：「一期一會，讓旅行者能發現在日本的那段時間、那個地點才有的人、事物。」，致力於透過AI技術與數位服務，串聯日本多元文化與創意產業，讓人即時發掘、深度參與、共享文化，打造前所未有的時效性旅遊體驗，精準抓住人人與日本文化的獨特相遇，與不可複製的文化瞬間。
後記
這趟旅程將帶你穿梭於德島的不同區域，這些活動彼此互相呼應，共同展現了德島「真正活著的文化城市」，從城中的歷史文化，到西阿波的自然人文，再到鳴門的海洋奇觀，每個環節都將為你打造獨一無二的春日回憶。
