GALA湯澤滑雪場位於東京西北方的新潟縣，從東京搭上越新幹線MAX たにがわ兩階列車，最快班次只要75分鐘就能直達滑雪場（有些班次只停越後湯澤，劃位時要多加留意哦！），而且出了月台直接就是滑雪場購票中心，對於外國人來說真的超方便！
自助滑雪五步驟
1 蒐集GALA滑雪場資料
ＧＡＬＡ湯澤滑雪度假村是屬於專為滑雪初體驗者與滑雪一日快閃者設計的滑雪場，ＧＡＬＡ湯澤滑雪度假村交通便利、滑雪中心租借設備與教練課程齊全、豐富的親子玩雪活動與區域、觀光型箱型纜車、日歸溫泉，當然囉！中高級滑雪愛好者也能從ＧＡＬＡ湯澤滑雪度假村使用湯澤Snow Link（三山共通券：ＧＡＬＡ、湯澤高原、石打丸山）一日券，痛痛快快將40餘條滑雪道、全寬約5公里的滑雪場區域逐一解鎖！查詢更多ＧＡＬＡ湯澤滑雪度假村，就來這裡看看吧！
2 評估適合的滑雪方案與費用（天數、租借）
主打滑雪初體驗與滑雪一日快閃族的ＧＡＬＡ湯澤滑雪度假村，設計販售彈性較大的滑雪票，例如上午8:00-13:30日券、下午11:30-16:30半日券、一日券、二日券、湯澤Snow Link三山共通一日券，或是單純乘坐觀光型箱型纜車的空中纜車券（類似貓纜纜車車廂，非指滑雪吊椅 Lift）；我特別推薦雪季期間有購買JR廣域週遊券的人，可以安排一日ＧＡＬＡ湯澤滑雪度假村，就算指是搭乘空中纜車上山賞雪也很值得。查詢雪票價格與優惠方案，就來這裡看看吧！
3 安排符合預算的飯店
ＧＡＬＡ湯澤滑雪場週邊最便利的住宿區域是越後湯澤車站週邊，越後湯澤車站算是JR東日本規模較大的車站，西口外側主要是租借滑雪裝備店鋪、背包客棧或星級飯店，如湯澤大酒店、湯澤東映酒店、湯澤新大谷日式旅館；東口外側則是當地客運或接駁巴士停靠區，可以乘車約15-40分鐘前往越後湯澤週邊的滑雪度假村，如苗場王子渡假村、舞子高原滑雪度假村、天使格昂迪亞Angel Grandia湯澤中里滑雪度假村。
4 安排符合預算的交通
ＧＡＬＡ湯澤滑雪度假村與ＧＡＬＡ湯澤新幹線車站是共構一棟的，簡單來說，從上野車站搭乘JR新幹線，最短車程僅停靠3站車站：大宮車站、越後湯澤澤車站、ＧＡＬＡ湯澤車站，全程共費時66分鐘，就能抵達ＧＡＬＡ湯澤滑雪度假村，直接換裝＆開滑，無須轉乘任何交通運輸，相當便利。
5 詢問有經驗的滑雪朋友，滑雪應該怎麼穿或應該自備什麼
隸屬於關東多雪地帶，新潟縣南魚沼郡湯澤町的越後湯澤區域，每到冬季，尤其是最適合滑雪的月份是1-2月，均溫在零下3度到5度，通常來說，晴天、陰天、霧天都有機會遇到；另外，考量ＧＡＬＡ初學者與滑雪新手人潮眾多，建議穿著鮮豔色彩的滑雪衣褲，避免黑色或白色滑雪衣褲，一來容易辨識、二來降低視線不佳發生危險的風險。
簡單細數我的行頭，從頭頂一一往腳底算去：擋風毛帽（如果要戴安全帽，請選擇薄的或沒有球球的款式）、雪鏡、一件運動排汗衣（不要穿棉質或發熱衣）、一件薄帽踢、一件防水擋風的雪衣外套、一雙手套、一條防摔褲襪、一雙雪靴和一雙好運動舒展的雪褲即可。
另外就是，日本屋內90%有暖氣（不過這侷限住在飯店/酒店的人，大部分民宿是提供電暖爐），雪友們千交代萬交代「洋蔥式穿法」，請務必掌握「穿脫便利性」，擋風保暖之餘，也別忽略暖氣的威力，有些食堂甚至熱到你只想立刻換短袖，但是一到戶外又讓你冷到一個寒風刺骨，只能說滑雪場實在是身心鍛鍊的好所在！
關於ＧＡＬＡ湯澤滑雪場
號稱東京近郊，新手滑雪自由行最方便的滑雪場，GALA湯澤滑雪場（GALA yuzawa snow resort）與車站直接連結，一出車站就是滑雪場，換上裝備即可開滑！從東京、上野車站出發，搭乘新幹線約1.5小時即可抵達GALA湯澤車站，GALA湯澤滑雪場地勢高、雪況好，無論專業滑雪道或體驗玩雪設施都適合，館內中文、英文資訊齊全，是許多日本新手滑雪、親子滑雪的首選滑雪場，唯一缺點是每逢周末或國定假日人潮實在太多。
我的滑雪路線與日程表
8:38 上野車站出發
9:51 抵達GALA湯澤車站
10:15 兌換雪票
10:45 進行更衣
11:45 熱身開滑
13:30 吃午餐
14:30 再度上工
16:00 回到滑雪中心
17:00 前往越後湯澤
19:05 上越新幹線返回東京
20:06 抵達東京車站
8:38 上野車站出發
平常搭新幹線，我都會提早抓20分鐘抵達，除了熟悉一下月台位置，也可以有比較充裕的時間逛一下便當屋，今天買的是上野車站中央改札口前面的The Garden JIYUGAOKA超市，大概有50幾種口味可以選，比車站內的便當屋多很多，價格也漂亮很多，因為是當早餐，所以我買的是口味比較清爽，有許多野菜大根的亀戸升本便當，而且有兩顆飯糰，是不是就有一種要去郊遊的感覺～
9:51 抵達GALA湯澤車站
10:15 兌換雪票
GALA湯澤滑雪場的取票窗口就在出了新幹線月台的滑雪中心裡，一共有10個櫃台，你可以找支援中文服務櫃台，只要出示購票畫面，服務人員就會提供纜車券+其他票券給你囉！
連續兩年來到GALA湯澤滑雪場都有遇到2~3個台灣人在這邊打工，如果你是第一次自助滑雪，我還蠻推薦GALA，因為自助滑雪步驟繁瑣，要買票、要租借裝備、要寄物、要移動去滑雪場等等，如果語言能夠溝通，協助起來比較省時！
雖然是平日但櫃檯也是滿滿的，可以說中文的櫃台至少有兩個，很令人安心喔
10:45 進行更衣
接下來就要去著裝了，更衣間裡面有寬敞的洗手間、置物櫃，64公分x48公分x54公分的置物櫃一天1000日圓，可以無限次數開關(這點非常重要啊，畢竟許多滑雪場置物櫃都是單次開關計價，如果不小心手套或脖圍忘了拿，500日圓就要再丟一次了)，如果是提28吋行李箱來的人，也可以搭手扶梯上二樓找大型locker！
換好衣服後，可以直接從化妝室走神祕通道前往Gondola搭乘處，所以板子建議放在更衣室外面才不會走太遠；啊，你說想看滑雪著裝嗎？去看看這篇滑雪時我該怎麼穿？
女生更衣間和化妝室要直走到底，左邊就是租借裝備的櫃台
11:15 搭乘Gondola
一切都搞定之後，大概也11點了（各項排隊花了不少時間，東摸西摸也花了1小時啊），該是時候前往滑雪場啦！一個人獨佔Gondola，獨佔美麗的湯澤群山，感覺就是這麼棒！
11:45 熱身開滑
今天山上的GALA，天氣有點陰陰的，我先找左側Melody雪道來暖身，滑個兩三趟，暖暖身，就改搭四人Lift Sociable上山；沒想到山上一片霧茫茫，不僅看不到湯澤群山，連黑線山頂也看不見了，果然愈靠近午後，雪國天氣愈不穩定，下回一定要搭6點半那班新幹線，一早來邊滑邊欣賞美景，想看看湯澤群山美景有多美嗎？那來回顧一下我上次的GALA之旅吧~；另外也發現，地標愛之鐘消失了，把訊息分享到雪友社團，有人說是被收到室內去了，不知道有沒有人去看看它呢？
四人Lift Sociable
黑線完全被埋在霧裡了XD
關於午餐
13:30 吃午餐
雖然早上已經吃了一個便當，但滑雪是相當耗費體力的運動，所以我又餓了！GALA用餐地方其實並不多，只有Gondola纜車站旁的RestHouse和北區靠近石打玩山入口的餐廳，不過錯開用餐時段似乎座位綽綽有餘。
RestHouse有供應咖哩飯、義大利麵、披薩、燒肉飯、親子丼飯、拉麵、輕食和甜食，你可以使用有圖有價格的點餐機，想吃什麼都可以自己搞定，記得先排隊買好餐券後，再去餐點櫃台取餐，對了，如果使用滑雪場消費500日圓抵用券要找有服務人員結帳的櫃檯，才可以扣款哦！
當我們用餐的時候，窗外默默飄起很大很大的雪！是任何人看到都會很興奮的那種飄雪，所以不自覺就「懶惰」坐在餐廳欣賞，ㄟ…說好的滑雪呢？是不是過得太安逸了…
左邊是甜點櫃、前面兩個都是飯食類！
14:30 再度上工
找回了上午報教練課的同伴，領其中一位搭乘Phaeton去試試看Melody（她的人生第一台兩人Lift），畢竟初學者的心情一輩子只有一次，Phaeton又特別慢，她一下子說你看你看這個風景好美喔！一下子說噢好緊張你快幫我複習一下怎麼下纜車！看著她這麼緊張，我覺得超可愛的啊（變態大嬸心態）
大家吃飽集合囉！
因為有了新同學加入，Melody讓我重回了還不太會滑雪的那段時光，慢慢站起來、緩緩滑行、撲街；再次爬起來、再試滑一次、再度撲街、再站起來，看她接連摔了七八個都沒有放棄，實在是覺得有夠帥！
我又是拍照，又是替她緊張，耗著耗著也就到了山底，真是在心中幫她放了大煙火，不放棄真的是超偉大；再度覺得滑雪就是要人多才熱鬧，畢竟自己滑雪，什麼都不能做只能衝下山，或不小心放空就摔倒，沒人笑你也沒人等你，超孤單！呼籲大家一定要找到對盤的雪友，一起逛雪場的感覺真的超棒！
小心前方路口有板客！
16:00 回到滑雪中心
搭了纜車下山後，先換下一身衣物，再去退雪板裝備，這個步驟需要附上早上的申請單據哦！記得要把單據收好！等車的過程，女孩們就逛起了伴手禮店，如果滑雪場消費500日圓抵用券沒有用掉的人，也可以拿來買買伴手禮～
一整天的滑雪行程，大家摔得摔，冷得冷，累得累，行程不如預期的15:30結束，來不及去GALA二樓附設的溫泉泡湯，轉而前往越後湯澤溫泉街尋覓。
先換下一身衣物，再去退雪板裝備
17:00 前往越後湯澤
越後湯澤車站周邊有好幾間溫泉會館，提供1000日圓泡湯服務，再加買200日圓可以有小毛巾；如果只是想速速洗個澡暖暖身，也有好幾間錢湯，大約400日圓。
我們必須掌握一個小時內泡湯完，再花半小時採購湯澤伴手禮、採購晚餐等，因為新幹線是絕對不等你的。同時啊，越後湯澤車站真的很好逛，有好多跟新潟米有關的零食、甜點、漬物、還有數不完的清酒系列，喜歡土產的人，可能留2個小時都不夠哦！那就直接住一晚吧XDD
來越後湯澤怎麼能不泡湯呢？
感覺一進去出來手上就會多了好幾袋…
19:05 上越新幹線返回東京
我在越後湯澤車站買了豚肉肉包、牛肉串和蜜桃碳酸汽水當作晚餐，畢竟剛泡湯完，其實也不太餓，尤其在暖暖的新幹線裡面喝這種氣泡飲料真的很爽快，跟著朋友們一邊聊天一邊看滑雪影片開開心心的列車時光一下就過去～
新潟有名的就是「米」製品，所以我買了米果和蛋糕～
20:06 抵達東京車站
時間非常迅速！我們又回到了什麼雪都沒有的東京笑～
雪呢？都留在山裡啦！
關於雪票
雪友撇步：WAmazingSnow線上預訂步驟
這次來GALA湯澤滑雪場，我是用日本自助滑雪網站WAmazing完美行滑雪網站訂購纜車券，因為現場購買一日纜車券是4600日圓，我用日本自助滑雪網站WAmazing完美行滑雪網站線上預訂只要4100日圓，直接現省500日圓，而且獲得服務是一樣的：一張一日券、教練課程九折、滑雪場消費500日圓抵用券，既然都知道這麼好康的訊息了，記得好好運用它哦！
◆ 日本自助滑雪網站WAmazing完美行滑雪：https://pse.is/4hpdcv
1. 找到你想去的滑雪場
2. 選擇你想要的滑雪方案
提醒一下，下方的左圖是玩雪方案2,200日圓、中間是12-3月雪季方案4,100日圓、右圖是4-5月春雪方案3,700日圓，4-5月春雪票價會比12-3月雪季期間更便宜，記得不要只看價格就買下去了
3. 點選方案後，日本自助滑雪網站WAmazing完美行滑雪網站會有詳細的方案內容說明，看過沒問題後，再按「購買」唷！
對了，有些滑雪場園區比較大，不見得每處都能受理，記得要看好「兌換券的使用地點 」才不至於撲空唷！但GALA湯澤滑雪場的出入口只有一個，很好找的！
4. 在日本自助滑雪網站WAmazing完美行滑雪網站上，輸入代表者姓名、選擇人數和使用日期
其實現場兌票時沒有特別檢查護照或身分證明，所以如果幫忙別人訂購也是沒有問題的！
5. 信用卡付款
提醒一下WAmazing是刷卡當下直接扣款，但如果臨時變更行程是可以點選「免費取消」，會再退款至你的帳戶。
6. 發送電子兌換票券到你的信箱和網站個人頁
◆ 日本自助滑雪網站WAmazing完美行滑雪：https://pse.is/4hpdcv
7. 我要兌換
抵達Cowabunga滑雪中心2樓服務櫃台後，直接打開WAmazing APP會員專頁點選兌換券並輸入認證碼，讓工作人員核對後，就能獲得完整套票。查看兌換券使用方法
關於租借裝備
大部分的人應該都需要租接滑雪配備，我把每個單品價格和租借申請表別拍下來給大家看看，都有中英文對照，所以不用太擔心，記得先在旁邊把申請表填寫完畢，再去租賃設配櫃台排隊！
對了，雞婆提醒一下，租借裝備需要出示一張可以確認台灣居住地址證件，像是護照、駕照等，也會需要填寫護照ID，請大家多加留意；另外如果你可以先在台灣知道你的身高、體重、鞋碼，辦理起來也會比較快速。
是不是覺得步驟非常繁瑣… 但GALA服務人員都很有經驗，這次也有遇到台灣人負責這個櫃台，所以如果有不清楚的地方，他們都能夠很熱心的幫忙解決。
目測約有7~8個櫃台提供租借服務
關於交通
這次從上野車站到GALA湯澤滑雪場，去程劃位是8：38-9：51、回程劃位是19：05-20：06（回程改由越後湯澤上車）。去程班次只有停靠越後湯澤車站，大家不用擔心聽不懂日文而錯過下車時間；
如果想要更早抵達滑雪場，上野車站最早發車班次6：50，平均20~30分鐘就發一班列車（根本就是為了雪友而設計的啊），也就是最快的話，7：55就能到達滑雪場，順利的話，8點半就能購票&著裝完畢，跳上纜車直接開滑，完全是超精實的行程，下次一定要試試看！
2023-2024 更新新幹線去程班次
6:50上野－7:55 ＧＡＬＡ湯澤車站
7:42上野－9:03 ＧＡＬＡ湯澤車站
8:10上野－9:38 ＧＡＬＡ湯澤車站
8:38上野－9:51 ＧＡＬＡ湯澤車站
8:58上野－9:20 ＧＡＬＡ湯澤車站
2023-2024 更新新幹線回程班次
15:59 ＧＡＬＡ湯澤車站－17:22 上野
17:04 ＧＡＬＡ湯澤車站－18:14 上野
18:01 ＧＡＬＡ湯澤車站－19:18 上野
19:11 ＧＡＬＡ湯澤車站－20:34 上野
ＧＡＬＡ湯澤滑雪場沒有提供夜滑，所以每日16:30營運時間終止過後，行經車站的新幹線班次就會減少，直至晚間19點過後就沒有了！記得趕最後一班離開，或是不想那麼早離開雪鄉的人，不妨到越後湯澤車站吃吃喝喝休息過後，再搭新幹線回東京。
18:32 越後湯澤車站－19:46 上野
19:05 越後湯澤車站－20:06 上野
19:40 越後湯澤車站－20:50 上野
20:28 越後湯澤車站－21:46 上野
21:17 越後湯澤車站－22:22 上野
自助旅行滑雪必備的JR東京廣域周遊券
最後送給想去滑雪的雪友一句話
相較上回2016年底的GALA晴空萬里，2018年初的GALA-8度，又飄又綿的雪下了一整天，太陽光偶爾微微透入雪雲中，一切就像在仙境！但也因為視線不良，滑起來特別危險，一定要多注意前後方來人，畢竟天地同樣白色，有時候都會忘記自己正在滑行⋯
不過我認為東京快閃GALA湯澤滑雪場的一日玩法非常充實，因為有搭新幹線、吃便當、滑雪、泡湯、也有時間採購伴手禮，並不會感覺特別累，真的很推薦冬天來東京旅行的人，記得排出一天去GALA湯澤滑雪場看看雪、玩玩雪，送給自己一個特別浪漫的旅行喔！
不過如果你有打算滑雪，或是同行有小朋友想玩雪，記得用日本自滑雪網站WAmazing完美行滑雪網站訂購方案，現場購買一日纜車券是4600日圓，用WAmazing線上預訂只要4100日圓，直接現省500日圓，再加上附贈的500元場內抵用券，午餐前就直接省下來了，既然都看到了，怎麼能不幫你的荷包精打細算呢？！
◆ 日本自助滑雪網站WAmazing完美行滑雪網站：https://pse.is/4hpdcv
2016年底的GALA，晴空萬里啊！
特別推薦：日本最大規模自助滑雪網站WAmazing完美行
最後花點篇幅介紹一下對我很有幫助的日本自助滑雪場網站WAmazing完美行，針對華人自由行旅客推出的雪上娛樂/旅行/活動的預訂平台，無論你想找北海道、東北、北陸、關東滑雪場的促銷活動、特集內容、雪場詳細資訊，通通都有。 最實用的是，它 ‧ 全 ‧ 是 ‧ 繁 ‧ 體 ‧ 中 ‧ 文！這對看不懂日文又想往當地特色滑雪場跑的我來說，完全受用！
◆ 日本自助滑雪網站WAmazing完美行滑雪網站：https://pse.is/4hpdcv
用漂亮的手繪圖表，簡單明瞭呈現每個滑雪場的特色，WAmazing也即時更新各家滑雪場開放營業期間、每日運作時間，或是休憩環境等介紹，或是你也可以直接在網站上直接訂購各種不同的纜車券，想找什麼資訊或優惠就上WAmazing查查吧。
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我對於WAmazing完美行網站精心整理的滑雪場特集也感到很有興趣！畢竟這些特集內容完全是日本人的推薦觀點，跟我們在台灣看到的熱門滑雪場資訊不同，反而能夠發現一些亮點，或是不知道的滑雪場知識；舉例來說，去過苗場滑雪場的我，在閱讀過「在代表日本的「苗場滑雪場」必做的五種體驗」這篇特集獲得下次想吃的口袋名單「Whislter Cafe」，它是苗場與加拿大惠斯勒滑雪渡假村合作供應的加拿大風味料理，如果不是特集介紹，我也不會留意到這個訊息！
◆ 日本自助滑雪網站WAmazing完美行滑雪網站：https://pse.is/4hpdcv
總之，希望大家都可以透過WAmazing完美行滑雪網站發掘到喜歡的滑雪場，開啟滑雪旅程吧！！
我都怎麼規畫一趟自助滑雪
2015年開始接觸滑雪，平均每個冬天大概都有7-15天待在有雪的地方，我的雪齡天數41天，一共規劃了12趟自助滑雪行程，去過16座滑雪場包含北海道、東北，關東地區，我的自助滑雪行程幾乎都是搭乘大眾運輸（如JR轉當地公車或接駁車）自行前往；住過日租民宿、當地民宿、商務飯店和滑雪度假村；也嘗試自炊和三餐外食，一個人拎著行李箱前往雪場，參加滑雪團，以及一大群朋友包棟滑雪一個禮拜。
更新日期：2023.11.25
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