規畫一趟自助滑雪行程應該注意的事-滑雪穿搭/衣鞋帽襪/裝備篇


出發之前對服裝的擔心真是一大堆,我幾乎能問出十萬個為什麼,像是「我很怕冷到底是不是要穿高領套頭加外套才保暖?」、「需要購買很專業的雪衣嗎?」、「毛茸茸的保暖上衣拍起來特別美?」、「滑雪可以穿羽絨背心嗎?」、「襪子要穿兩條嗎?」、「可不可以戴眼鏡上雪場?」

掌握滑雪穿衣原則

事實上,日本屋內90%有暖氣(不過這侷限住在飯店/酒店的人,大部分民宿是提供電暖爐),雪友們千交代萬交代「洋蔥式穿法」!請務必掌握「穿脫便利性」,畢竟多數室內地點的暖氣甚至熱到讓你只想穿短袖,但一走出戶外,卻又讓你冷到一個寒風刺骨,只能說滑雪場實在是身心鍛鍊的好所在!

以下分成滑雪時遇到不同天氣的穿搭建議,以及在滑雪場的室內穿搭建議,提醒大家,千萬不要只照顧到滑雪時的擋風保暖,卻忽略室內休息時,衣服不能脫(或不能在公共場合脫),畢竟暖氣可能會讓你熱到受不了…
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把握原則是肌膚不要露在外面就好

 

滑雪時(戶外)這樣穿

從頭頂一一往下數:擋風毛帽(如果要戴安全帽,請選擇薄的或沒有球球的款式)、雪鏡、一件發熱排汗內層、一件薄帽踢(中層)、一件雪衣防水保暖外套、一雙手套、一條褲襪、一雙雪靴、防護臀、防護膝蓋和一雙好運動舒展的雪褲。

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碰上雨雪的時候

這時候就考驗全身雪衣的防水度,特別注意的是:

1. 雪衣外套要「拍拍雪即可彈掉」這種防水程度,類似雨衣,拉鍊能拉多高就多高,頭髮盡量收起來,免得冰冰的雨落到髮上,再碰上人體溫度,一下就濕成一團了;

2. 脖圍非常重要!濕冷空氣凍得鼻子難以呼吸,整個喉嚨和肺部都像快爆炸一樣,有脖圍的存在就像捧在臉上的小暖爐一樣,用自己的熱氣保暖自己的鼻子;

3. 手套盡量不要穿穿脫脫,手掌是有溫度的,一把冷空氣帶入手套中,手套又濕了;

4. 襪子是不用指望了,緊張又流汗,租借的鞋子也有可能跑水進來,完全就是考驗潔癖人的忍耐度。

 

碰上暴風雪的時候

記得維持視線明瞭是唯一考量!

1. 暴風雪的時候視線不佳,雪鏡幾乎都戴著,才能加強人體/物體的鮮明度,況且擋風也擋寒冷;

2. 最好是把全身包到只剩防水材質服飾在外面,小雪球不知道怎麼吹總是會跑進衣服裡,脖圍已經不夠,此時雪衣外套的領口若能扣合起來,完全大加分;

3. 戴毛帽,有球球的毛帽必須外層擋風防水,因為雪衣外套帽子會戴不上;若是沒球球的毛帽,可以挑選保暖款,擋風防水就讓雪衣外套帽子效勞,暴風雪的日子如果沒有防水擋風外層,寒風吹得令人頭痛。

 

非滑雪時的室內穿搭

溫暖到穿短袖都可以!

滑雪的時候,午餐幾乎都是隨便吃,因為懶得穿脫雪鞋,全身種沉沉的裝備換上了,就只想盡量努力滑;如果真的要補充體力的時候,雪場也是有許多簡便餐廳,像是拉麵、咖哩飯等,室內基本上雪衣外套穿不了10分鐘你就想脫掉了,暖氣席捲而來,也讓你想一件件:毛帽、脖圍、手套… 通通脫掉!而且舒適的室內,也會讓人開始萌生睡意,懶得出去面對冰天雪地!哈哈~ 奉勸不要留太多時間休息!

 

很多人會問,如果我什麼都不帶,直接去滑雪可以嗎?

 

搞定裝備租借

大致上是可以的,滑雪場提供的租接裝備,已經能夠具備你上山去滑雪,像是滑雪板、滑雪靴、雪衣雪褲、安全帽、雪鏡、防水手套等,一整套租下來一天約12000-15000日圓不等。

護具很重要

另外我比較建議的是,初學者是需要護具的,特別是保護臀部、膝蓋兩個部位,2018年到人氣較高的輕井澤和GALA湯澤滑雪場,都沒有提供護具租借,讓我覺得很崩潰,如果身邊有朋友在滑雪,拜託請跟他們借!

一定要自己自備的是

另外,除了上述這些滑雪裝備,還有三個是我覺得一定要自備帶來的:脖圍、過小腿肚厚長襪、40丹左右的褲襪,因為這些比較貼身,現場租不到,只能用買的(有時候也不見得買得到)。

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我都怎麼規畫一趟自助滑雪

我從2015年才開始接觸滑雪,平均每個冬天大概都有7-15天待在有雪的地方,雪齡天數37天,一共規劃了8趟自助滑雪行程,去過16座滑雪場,北海道、東北,關東地區是我主要造訪地,幾乎都是搭乘大眾運輸(如JR轉當地公車或接駁車)自行前往;有住過日租民宿、民宿、商務飯店和滑雪度假村;也嘗試自炊和三餐外食,一個人拎著行李箱前往雪場,參加滑雪團,以及一大群朋友包棟滑雪一個禮拜。

想看更多的日本自助滑雪經驗和要點,請點我→日本自助滑雪初學者攻略

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