日常之餘，嘗試一點一滴解開人生成就，無疑是努力生活、努力工作的一種原動力。對啊，還記得上一回，成功挑戰完成一項自己從沒想過的事物，迴盪在心裡腦裡良久良久的那股神采奕奕嗎？
關卡
人總是這樣，恐懼未知，害怕改變，跨不出舒適圈，新年計畫寫一堆，年末攤開來看完成的沒有幾項，而人生還有幾年可以等？也許你只是沒有信心、也許你是沒有夥伴、也許你會是抗拒做了以後可能發生的，令你措手不及的某些事，但是這些都不重要，重要的是做了之後你是否會開心，是否對得起你自己，這才是關鍵。
為自己做一次選擇！
這一秒，送出賽事報名表；下一刻鐘，換上運動服開始運動15分鐘；有意識地脫離作息常軌，藉由一個一個意料之外的關卡設計，可以碰觸許多平常碰觸不到的自己的心境、情緒、精神、狀態，顛覆自己對自己的認識，也順理成章地與陌生領域的人事物破冰、相交，甚至不打不相識，為人生再刷一道成就。
日月潭陸海空基地
來到台灣唯一不靠海，被群山環繞的城市的縣市－南投；迎面涼爽的潭水使人愉快，這是台灣最大的天然湖泊－日月潭；曾被美國CNN旗下旅遊網票選為「全球10大最美自行車道」－全長約30公里的日月潭環潭自行車道與公路。日月潭是一處同時可以體驗陸海空戶外運動基地，你將會像天空盤旋的大冠鷲、優游潭水的奇力魚、此起彼落的莫氏樹蛙鳴聲，感受各種速度、視角和大地環境所帶來的震撼。
Onelife 南投日月潭36小時鐵人三項體驗營
Onelife 南投日月潭36小時鐵人三項體驗營成立目的是為了帶動更多想要親近自然、親近運動、以及挑戰突破自我的人們，透過36小時運動團隊訓練，強身健體、增加自信心、甚至培養運動進行當下突如其來風雨或未知的環境適應與應變能力，在運動過程中養成挫折忍受力、耐心及領導等人格特質，讓人們獲得嶄新的思考觀點。
※備註：正規的鐵人三項全能運動是游泳、腳踏車、長跑，運動過程進行的三個項目，必須一氣呵成沒有任何休息，此活動為體驗營，因此有安排一個晚上住宿和餐飲行程。
挑戰台灣之心 跟著YYsports環潭跑旅
2021.12.24-25，由YYsports主辦，Onelife協辦的「挑戰台灣之心 跟著YYsports環潭跑旅」，首團開放9名平時有固定運動訓練的玩家好手，參與進行三項任務：日月潭環潭路跑12K、日月潭SUP立槳秘境、魚池埔里小台灣單車騎行28K；其中，亦包含了隨隊領跑領騎等教練小組、安全小組、靜態與動態攝影小組等，更安排選手之夜，讓彼此敞心交流運動與挑戰自我的美好，把參加者於日月潭挑戰自我的樣貌，忠實紀錄下來，最終，9位選手挑戰成功，得到了挑戰完賽認證。
日月潭環潭路跑12K
從向山遊客中心出發，沿途經過水社壩、落雨松、水社碼頭，抵達朝霧碼頭和九龍口可稍作休息，站在朝霧碼頭遙望對岸的伊達邵碼頭、九龍口眺望遠處的慈恩塔，接著考驗才要開始；
長約一公里的緩坡路段，將你的意志力、耐力、專注力喚醒，如何讓自己保持身體穩定和動力，正是這條路線安排的最大挑戰，爬坡路程結束後，可於文武廟再度休息與補給，並享受從制高點俯瞰整座日月潭，以及剛剛你完成的每個路段；
片刻過後，即從文武廟出發前往伊達邵碼頭，連續超過6-7公里彎彎曲曲的木棧道潭畔路段，沿途湖光山色，風光旖旎，非乘車或騎車能夠體會，最終，你將能在伊達邵碼頭迎來第一階段的勝利！
日月潭SUP立槳秘境
台灣雖四面環海，不諳水性的人卻非常多，水上運動的挑戰，就用立槳體驗試試看。
甫下水時，先採坐姿熟悉立槳於水面上的慣性運動，並在教練的指引下認識日月潭水域，並各自練習操作立槳前進、後退、轉彎、跪姿、握槳的手法，約15-20分鐘過後，多數人已可獨立划水，獲得立槳樂趣；
在教練指導下，練習自坐姿換成跪姿、站姿划行、或是什麼也不做，靜靜躺在板上，體會所謂的載浮載沉（笑）；環環相扣的步驟，都讓不諳水性的人感到很放心的原因是，這一切都是團隊精心設計好的，從建立自己與潭水、雙足和立槳、已知與未知的自己的信賴，一段一段增加你的協調感，以及最終，你成功站起來了，迎來第二階段的勇氣！
魚池埔里小台灣之心 單車騎行28K
說來莞爾，南投，全台島內唯一一個環島不會入境的城市，卻藏了一條神似台灣島輪廓的公路路線，默默地滿足南投人隨時都可以開始環島小台灣的意思！
於魚池鄉公所集合，騎在台21省道北上出發，一覽小台灣路線的西半部，猶如真實的台灣西半部高速公路風光，省道多數路段都是下坡，相對輕鬆，不過省道車速快，高度維持你的專注力，保持前後間距，是這個路段最具考驗的事；
接著駛入埔里市區，也就是小台灣路線的北半部，沿途行經城鎮繁華鬧區、二二八事件烏牛欄戰役紀念碑、地理中心碑等地，接著，駛入全程上坡的南投131縣道，隊伍將在小天祥之稱的埔里牛洞路段稍作休息與補給，最後返回魚池鄉公所。
單車路徑自地圖上看來就像縮小版的台灣地圖；台灣環島自行車路線全長960公里，環島1圈約需7-9天，來到南投埔里可以先挑戰體驗微型半天環島。
※此活動參與將可獲得交通部觀光局日月潭國家風景區管理處正式頒發的玩騎證書
特別企劃：選手之夜
每個人都有自己擅長或不擅長的運動項目，陸上活動、水上活動、甚至高空活動，跨出舒適圈的第一步，最重要的是自己下定決心並喊出那句話，因此，36小時鐵人三項體驗營也推出深夜企劃「選手之夜」，讓大家晚餐與休憩過後，再次齊聚一起，感謝晨間的互助打氣、鼓勵陪伴，也逐一許下一個想要挑戰的目標、賽事或人生成就。
後記
再次走進辦公室，打開電腦工作就是一整天，罕有時間運動流汗、步行、甚至連買午餐都用外送平台解決，滑著手機，吸引目光的還是那段徜徉戶外大自然、挑戰自我極限的美好時光，此刻此刻，似乎心境有點不一樣了，我想做點改變，在日常生活！
期待，一起回到南投日月潭整裝待發，再次參加挑戰36小時鐵人三項體驗營，跨出舒適圈，挑戰自我！
YYsports 竹科概念店
簡介：竹科概念店全新的運動體驗，擁有許多運動賽事如鬥到底籃球賽、人車接力賽HOOD TO COAST、MINI BASEBALL等，到新竹在地的跑團經營，從訓練課程、商品科技體驗、PIT STOP五星級健康餐點、穿搭環景。口號：Make Sports your life
網址：https://www.yysports.com.tw/
Onelife 玩生活
簡介：運動＋活動的體驗生活分享平台。一起發現玩生活、享受生活、體驗生活、挑戰自己的不可能！喜歡你的生活，也分享生活，透過運動與活動的體驗，拉近人與人之間的距離，創造你的回憶故事，玩出你的運動生活。如果你的人生只有一次，你會怎麼度過你的人生？
網址：https://www.facebook.com/OneLifeOneself
