第一次去東京迪士尼樂園與東京迪士尼海洋，絕對不能錯過的16件事！從人氣設施、主題園區到夢幻遊行與夜間煙火

在東京灣的舞濱地區，有兩座彼此相鄰卻像平行時空的樂園：東京迪士尼樂園，一場讓你重新啟動童話的旅程，提醒你那份單純依然存在；東京迪士尼海洋，則是一場關於夢想與冒險的自我投射，邀請你去成為理想中的自己。

 

身為一個東京迪士尼愛好者

即便是造訪東京迪士尼園區超過20回，身為迪士尼粉絲的我，也經常回答不了朋友：第一次去東京迪士尼，應該去哪一座樂園？

從灰姑娘城堡前的第一張合照、花車遊行時忍不住跟著揮手，到搭上雲霄飛車放聲尖叫、在地中海港灣欣賞夜間水上表演，還有那些明明說好不買，最後卻帶了滿袋回家的迪士尼周邊；我真的覺得，第一次來真的不必急著把所有設施玩完（第N次也是玩完不了），不妨，先從最能代表兩座樂園的經典體驗敘事，搭配這趟旅伴和旅行心情，逐一留下美好回憶就好了。

以下整理東京迪士尼樂園與東京迪士尼海洋的16件值得列入行程的事，從值得拍、值得玩、值得吃、值得買到真正影響遊園品質的小攻略，讓第一次來的你，不只是玩得盡興，也能好好感受兩座樂園各自迷人的地方。

 

▌東京迪士尼樂園（Tokyo Disneyland）不該錯過的8件事：回到最初的童話世界▌

關鍵玩法：經典童話、角色遊行與童年記憶

東京迪士尼樂園自1983年開幕，變成為亞洲最受歡迎的主題樂園，園區共有7大主題區，包含世界市集、夢幻樂園、明日樂園、卡通城、探索樂園、西部樂園和動物天地，超過35項常態運行的遊樂設施、十餘場遊行表演與活動節目、百餘間美食餐飲與商店。

漫遊其中，每個街角，宛如走進一本活的迪士尼童話故事書，每翻一頁，都是一段令人會心一笑的章節。

 

01｜在灰姑娘城堡前，拍下第一張迪士尼合照

推薦園區：夢幻樂園區（Fantasyland）

穿過熱鬧的世界市集，遠遠望見灰姑娘城堡的藍色尖塔，才終於有了「我真的來到迪士尼了！」的興奮感。

從《白雪公主》、《仙履奇緣》、《小熊維尼》、《愛麗絲夢遊仙境》到《木偶奇遇記》，熟悉的童話故事在這裡成為真實場景。還有色彩繽紛的「小小世界」、經典的灰姑娘城堡，以及彷彿從電影裡搬出來的美女與野獸城堡，夢幻樂園區絕對是東京迪士尼樂園最值得花時間探索的童話世界。

粉絲攻略：推薦早晨入園後，先到灰姑娘城堡前拍下經典合照，再沿著城堡周邊探索童話場景。想拍出不同的畫面，不妨走進美女與野獸城堡前的小鎮街道；傍晚燈光亮起時，再回來欣賞城堡從白天到夜晚的夢幻變化。

 

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02｜在西部樂園，大口吃一支煙燻火雞腿

推薦園區：西部樂園（Westernland）

巨雷山、頑童湯姆之島、鄉村頑熊劇場、豪華馬克吐溫號、牛仔風酒館與射擊館，這裡濃縮了19世紀美國西部拓荒時代的風景，從木造建築、蒸汽船碼頭到岩石峽谷，彷彿一腳踏進舊時的邊境小鎮。

不過，來到西部樂園，除了搭乘巨雷山體驗礦山列車的刺激，還有一件不能錯過的小事：到 Cowboy Cookhouse 買一支經典的煙燻火雞腿。外皮帶著濃郁煙燻香氣，肉質紮實又多汁，拿在手上大口享用，特別有置身西部冒險電影的感覺。

粉絲攻略：推薦夕陽或傍晚時刻前往，沿著河岸散步，看木造小鎮與蒸汽船在燈光下換上懷舊風景，特別浪漫！不過若想探索頑童湯姆之島，記得安排在設施營運時段內，別留到入夜後才前往。

 

03｜走進米奇與米妮的家，親自成為卡通世界的一員

推薦園區：卡通城（Toontown）

米奇與米妮的家、唐老鴨汽船、高飛油漆屋、奇奇蒂蒂橡樹屋，還有色彩鮮明、造型誇張的街道與建築，彷彿每個轉角都藏著動畫裡才會出現的奇妙場景。

毫無疑問地，卡通城就是把迪士尼動畫世界直接搬進現實的地方，連大人走進來，都忍不住想找找有哪些有趣的小機關。

粉絲攻略：通常排隊時間在30分鐘以內，請立刻前往吧！不僅能再米奇公館會米奇，與米奇本人留下珍貴合照；拜訪米妮的家，探索她的廚房與生活空間，還能到唐老鴨汽船拉響汽笛。

 

▌第一次去東京迪士尼樂園絕對不能錯過的人氣體驗5選▌

第一次來到東京迪士尼，像闖入一座會呼吸的夢境：七大主題區、無數設施與表演節目，實在讓人目不暇給，如果只能挑重點，這 5 個體驗，請務必放進你的口袋名單——因為它們，最能讓你感受到迪士尼的魔法正在發生。

 

04｜搭上美女與野獸魔法之旅，親自參加一場童話舞會

推薦遊樂設施：美女與野獸「城堡奇緣」（Enchanted Tale of Beauty and the Beast）

2020年新開幕，美女與野獸魔法之旅的遊樂設施，以移動車廂＋沉浸式舞台場景，重現經典動畫場景，是東京迪士尼樂園最多人排隊的遊樂設施。

從野獸城堡的迴廊、華麗大廳到會隨音樂旋轉的魔法茶杯，整段體驗就像走進電影裡；你一定會隨著熟悉音樂搖擺身子，忘了自己只是遊客，而是正在參與貝兒與野獸城堡舞會的嘉賓。

粉絲攻略：平均等候時間50–90分鐘，熱門日期等候時間甚至高達140-210分鐘，強烈建議購買迪士尼尊享卡（Disney Premier Access）。

 

05｜挑戰飛濺山，留下最狼狽也最開心的尖叫照片

推薦遊樂設施：飛濺山（Splash Mountain）

搭乘原木小舟，沿著蜿蜒水道穿過森林、洞穴與動物們居住的奇妙世界，耳邊還不時傳來輕快的歌聲，原本以為只是一趟悠閒的童話漂流，沒想到最後竟迎來高達16公尺、傾斜角約45度的急速俯衝！

粉絲攻略：推薦安排在中午至午後搭乘，夏天被水花濺濕也格外暢快！最後俯衝時設有自動拍照，不過若怕弄濕手機與隨身物品，建議事先做好防水準備。

 

06｜走進小熊維尼的百畝森林，找回最單純的快樂

推薦遊樂設施：小熊維尼獵蜂記（Pooh’s Hunny Hunt）

搭上蜂蜜罐造型的無軌道車廂，跟著小熊維尼、小豬、跳跳虎與好朋友們，一起闖進百畝森林的奇妙世界。這個遊樂設施沒有驚險的高速俯衝，卻充滿童話故事才有的想像力，特別適合親子、情侶，以及依然喜歡小熊維尼的大人。

粉絲攻略：排隊時也別只顧著往前走，入口的巨型故事書與森林造景，不僅讓你重回孩提時刻，還很好拍照！

 

07｜別錯過迪士尼花車遊行，夜間燈光遊行更加值得期待

推薦表演：迪士尼遊行、東京迪士尼樂園電子大遊行～夢之光（Tokyo Disneyland Electrical Parade Dreamlights）

千萬別只顧著玩遊樂設施，迪士尼花車遊行絕對是值得特別留時間欣賞的經典體驗！當熟悉的動畫音樂響起，米奇、米妮與迪士尼朋友們乘著華麗花車緩緩經過，街道兩旁的遊客一起揮手、歡呼，整座樂園彷彿都成為童話故事的一部分。

尤其推薦入夜後的電子大遊行，數以萬計的燈光點亮城堡前的街道，灰姑娘的南瓜馬車、閃閃發光的迪士尼角色花車接連登場，配上音樂與夜色，讓人忍不住一路看到最後。

粉絲攻略：特別推薦灰姑娘城堡前的廣場周邊欣賞，能把城堡與花車一起收入畫面；想近距離看角色互動，可以選擇遊行路線旁的第一排；若想避開城堡周邊的人潮，則推薦往西部樂園或夢幻樂園一帶尋找觀賞位置。

 

08｜把夜晚留給迪士尼煙火，為夢幻的一天畫下句點

推薦夜間表演：眾彩滿夜空（Sky Full of Colors ）

玩了一整天東京迪士尼樂園，千萬別急著離開！我很推薦把夜晚最後一段時間留給迪士尼煙火！

晚上20：30，當熟悉的動畫音樂響起，璀璨煙火接連在夜空綻放，白天玩過的遊樂設施、遇見的迪士尼角色，好像都在這短短幾分鐘裡，重新變成眼前閃閃發亮的回憶；雖然演出只有約5分鐘，但我覺得這正是迪士尼最迷人的地方：明明已經玩得很累了，抬頭看見煙火的瞬間，還是會像小孩子一樣興奮。

粉絲攻略：東京迪士尼樂園會依不同季節，安排不同主題的夜間煙火節目，像是搭配經典迪士尼樂曲的「眾彩滿夜空」，以及萬聖節期間限定的「萬聖高空夜」。

 

▌東京迪士尼海洋（Tokyo DisneySea）不該錯過的8件事：探索夢想與未知的冒險港灣▌

關鍵玩法：異國港灣、奇幻冒險與沉浸式探索

2001年開幕的東京迪士尼海洋（Tokyo DisneySea），以海洋傳說、世界港口與人類的冒險精神為靈感，是全球獨一無二的海洋主題迪士尼樂園。園區共有8大主題海港，包括地中海港灣、美國海濱、神秘島、美人魚礁湖、阿拉伯海岸、失落河三角洲、發現港，以及2024年全新開幕的夢幻泉鄉。

從威尼斯運河、20世紀初的紐約街道，到冒著煙霧的普羅米修斯火山，每一座港灣都有自己的建築、音樂與故事。即使不急著搭乘遊樂設施，光是沿著海岸散步、穿過街道、走進一間餐廳，都像一封東京迪士尼海洋寫給夢想者的邀請函，提醒著你，冒險，永遠值得啟航。

 

01｜走進夢幻泉鄉，一次遇見冰雪奇緣、樂佩與彼得潘

推薦園區：夢幻泉鄉（Fantasy Springs）

2024年開幕的夢幻泉鄉，絕對是近年最值得專程走進東京迪士尼海洋的新園區！

以魔法泉水為故事起點，把《冰雪奇緣》、《魔髮奇緣》與《彼得潘》三部迪士尼動畫，變成能親自走進去的真實世界。走進冰雪王國，可以看見艾倫戴爾城堡與北歐風格的村莊；來到樂佩公主森林，彷彿走進她曾經眺望外面世界的山谷；轉個彎又到了彼得潘的夢幻島，海盜船、森林與奇妙生物接連出現。每一區都值得放慢腳步，好好欣賞電影之外的建築與場景細節。

粉絲攻略：優先透過官方 App 購買夢幻泉鄉各項設施的 Disney Premier Access ；同時也別錯過三座故事區的街道、餐廳與景觀，尤其是《艾倫戴爾皇家宴會廳》，更是夢幻泉鄉不可錯過的亮點。

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02｜潛入美人魚礁湖，探索愛麗兒的奇幻海底王國

推薦園區：美人魚礁湖（Mermaid Lagoon）

一起潛入《小美人魚》愛麗兒居住的海底王國吧！

沿著色彩繽紛的珊瑚礁城堡走進室內的「海底王國」，抬頭是貝殼造型的拱頂、閃爍的水波光影與五彩繽紛的海底裝飾，周圍還有水母、河豚與海底生物主題的旋轉遊樂設施；美人魚礁湖是我最喜歡的東京迪士尼主題園區，貝殼狀拱頂、夢幻彩燈、小型旋轉遊樂設施、音樂劇場與沉浸式光影角落，宛如真正潛入亞特蘭提斯的全室內空間，這裡真的是愛麗兒的海底王國。

粉絲攻略：特別推薦安排在午後炎熱或下雨時前來，走進室內海底王國吹吹冷氣、搭乘輕鬆有趣的小型設施，再到賽巴斯汀的加力騷廚房（Sebastian’s Calypso Kitchen）享用餐點。即使不玩設施，也很值得留時間欣賞這座海底王國的夢幻造景。

 

03｜走進地中海港灣，拍下一張全球僅有的迪士尼海港氛圍美照

推薦園區：地中海港灣（Mediterranean Harbor）

走進東京迪士尼海洋，最先迎接你的不是童話城堡，而是一整片開闊的海港！

湖面上停泊著船隻，沿岸排列著義大利風格的建築，遠方還有高聳的普羅米修斯火山，光是站在入口望向港灣，就已經有種準備出發旅行的興奮感。從港灣廣場走進威尼斯運河，穿過石橋、拱廊與巷弄，眼前的風景不斷變換；即使不搭乘任何設施，也很容易忘記自己其實還在日本。

粉絲攻略：推薦入園後先在港灣廣場拍下火山與海港的經典合照，再走進威尼斯運河尋找不同角度。傍晚也值得回來一次，建築外牆與水面在夕陽下呈現暖色調，特別有義大利港口小鎮的氣氛。

 

▌第一次去東京迪士尼海洋，絕對不能錯過的人氣體驗 5 選▌

來到東京迪士尼海洋，就像登上一艘載滿夢想與冒險的巨船：八大港口主題、超過30項帶有冒險精神的遊樂設施，讓人一時不知該從何玩起，以下5個體驗，請務必放進你的口袋名單，因為它們，最能讓你感受到屬於海洋的奇幻與壯麗。

 

04｜走進玩具總動員的世界，一起挑戰射擊遊戲

推薦遊樂設施：玩具總動員瘋狂遊戲屋（Toy Story Mania!）

還記得《玩具總動員》裡，安迪房間那些會偷偷動起來的玩具嗎？來到迪士尼海洋的美國海濱，遠遠就能看見胡迪張開大嘴、熱情迎接遊客的巨大入口，光是走進去，就有種自己突然縮小、變成玩具的奇妙感覺！

戴上3D眼鏡，坐進玩具造型車廂，沿途拿起發射器挑戰一關又一關的互動射擊遊戲，和胡迪、巴斯及其他玩具朋友一起比拚分數。整趟最有趣的，往往不是誰拿到最高分，而是明明玩得手忙腳亂，結束後卻還要認真比較成績的那份童心！

粉絲攻略：推薦和朋友、情侶一起挑戰，搭乘前先約好比賽規則，看看誰才是真正的神射手！

 

05｜挑戰驚魂古塔，體驗紐約老飯店裡的神祕冒險

推薦遊樂設施：驚魂古塔（Tower of Terror）

在美國海濱的紐約街道上，有一棟看起來氣派卻又帶點詭異氣氛的古老飯店。

高聳的建築、華麗的大廳與神祕的收藏品，光是站在飯店門口，就很難不對裡面發生過的故事感到好奇。「驚魂古塔」最有趣的地方，是它不只是單純的自由落體設施，而是從排隊、走進飯店大廳，到搭上電梯的每一步，都在鋪陳一段關於古董收藏家哈里遜・海陶偉三世的神祕傳說。等到電梯突然上升、急速下降，窗外的東京迪士尼海洋風景一閃而過，真的會讓人忍不住放聲尖叫！

粉絲攻略：推薦喜歡刺激設施的旅人優先安排，搭乘前也別錯過飯店大廳裡的裝潢與收藏品。若同行有人害怕失重感，可以改在飯店外欣賞建築、拍攝美國海濱街景，不必勉強搭乘。

 

06｜搭上翱翔：夢幻奇航，從東京飛越世界各地

推薦遊樂設施：翱翔：夢幻奇航（Soaring: Fantastic Flight）

走進充滿古典氣息的飛行博物館，隨著故事展開，接著搭上模擬飛行器，雙腳懸空，眼前從壯麗的撒哈拉到迷人的威尼斯，再到壯闊的天空之城，巨型弧形螢幕與動態座椅營造出逼真飛行感，還能嗅到隨場景變化的風與花香，絕對是一場融合感官與情感的夢幻航行。

粉絲攻略：這是迪士尼海洋非常熱門的設施，推薦入園後優先確認等候時間，或考慮購買 Disney Premier Access。容易暈車、暈動態影像的旅人，建議先評估自己的身體狀況。

 

07｜帶一位達菲與好朋友回家，收藏迪士尼海洋獨有的可愛回憶

推薦體驗：達菲與好朋友（Duffy and Friends）周邊商品與角色世界

來到東京迪士尼海洋，一定要專程繞到達菲主題商店。

特別推薦地中海港灣的McDuck’s Department Store，以及位於鱈魚岬小鎮Aunt Peg’s Village Store，從達菲、雪莉玫、傑拉多尼、史黛拉兔，到可琦安、奧樂米拉與玲娜貝兒，每位角色都有自己的個性、故事與代表色，每一隻都有自己的故事與個性，而且全品項的設計與款式僅東京迪士尼海洋限定，而且趁早購買後，還能帶著去達菲與雪莉玫拍照！

粉絲攻略：有人替玩偶換上季節服裝，有人帶著它在港灣拍照，還有人每次來迪士尼海洋，都會替收藏增加一位新朋友。原本只是買紀念品，最後卻變成一種很有趣的旅行儀式。

 

08｜把夜晚留給「堅信！夢想之海」，欣賞迪士尼海洋最壯觀的水上演出

推薦夜間表演：堅信！夢想之海（Believe! Sea of Dreams）

我想，如果說東京迪士尼樂園的夜間遊行，是讓熟悉的童話角色來到眼前，那麼迪士尼海洋的夜間水上表演，就是把整座地中海港灣變成一座巨大的夢幻舞台。

當夜色降臨，港灣中央的船隻、噴泉、燈光、雷射與投影陸續登場，小飛俠、阿拉丁、小美人魚、樂佩、可可、安娜與艾莎公主，輪番講述他們讓人熱淚盈眶的冒險故事。即便看過數十次，每每觀賞都比前一次更為感動，或許，這不僅是一場表演，而是東京迪士尼海洋唱給世人的希望：無論旅途多遙遠，請始終相信夢想的力量。

粉絲攻略：想欣賞整體舞台效果，可以選擇面向港灣中央、視野較開闊的位置；若希望靠近水上演出，則可留意港灣沿岸的觀賞區。熱門時段人潮較多，建議預留等候時間，部分區域也可能提供付費觀賞安排。

 

後記

「為什麼東京迪士尼值得親自去一次，而不是只在網路上看別人的照片？」

以上16件事並不是一份非完成不可的清單，而是身為迪士尼粉絲的我，最想反覆推薦給自己與第一次走進東京迪士尼的你，值得親自感受的16個瞬間。明明早知道灰姑娘城堡就在前方、知道花車會從哪條街道經過，也知道小熊維尼的蜂蜜罐會帶著我轉進哪個故事場景，但每次聽見熟悉的音樂響起，看見迪士尼角色朝大家揮手，或是夜晚的煙火突然在天空綻放，還是會忍不住跟著興奮起來。

這就是東京迪士尼最值得親自體驗的地方吧！它不只是把動畫電影裡的城堡、街道與角色做得栩栩如生，而是讓你真的能走進故事裡，和角色說話、搭上一艘冒險船、在陌生的港灣迷路，甚至和身旁素不相識的人，因為同一段音樂、同一場表演而一起歡呼。

說真的，有些童話，真的要親自走進去一次！

 

 

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